在炎熱的夏天，無論我們做什么，無論是坐著還是躺著，我們都會(huì)出汗。又熱又煩，有時(shí)候還會(huì)有人想鉆進(jìn)冰箱，但眾所周知，我們最好的幫手就是中央空調(diào)。中央空調(diào)的出現(xiàn)讓我們有了一個(gè)涼爽的夏天，那么杭州中央空調(diào)的溫度怎么調(diào)節(jié)呢?大家一起來看看吧!

　　一、吹中央空調(diào)對(duì)身體的長期影響

　　在推廣中央空調(diào)溫度之前，你需要了解長期吹中央空調(diào)的影響，趨利避害。

　　1.長時(shí)間吹中央空調(diào)會(huì)關(guān)閉人體的汗腺，從而影響人體的正常代謝，嚴(yán)重造成內(nèi)分泌失調(diào)。

　　2.長時(shí)間呆在中央空調(diào)房里，長時(shí)間保持同樣的姿勢，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激血管快速收縮，導(dǎo)致脖子僵硬、脖子僵硬、疼痛、肩背沉重、上肢無力、手指麻木等。，也就是常說的“中央空調(diào)病”。

　　3.中央空調(diào)的冷氣一旦影響人體呼吸道，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染并發(fā)癥。這種情況主要發(fā)生在經(jīng)常出入中央空調(diào)房間的人身上。前一秒，他們的身體被20度的冷空氣包圍，下一秒，他們暴露在30度的環(huán)境中。瞬間，10度以上的溫差會(huì)對(duì)他們的身體造成極大的傷害。

　　二、夏天多少度的中央空調(diào)最合適

　　最適合人體的溫度:26℃

　　目前大眾普遍接受的觀點(diǎn)是，最適合人體的中央空調(diào)溫度應(yīng)為24℃-27℃，最適合人體的溫度為26℃，環(huán)境濕度為50%，是數(shù)據(jù)研究最理想的人體狀態(tài)。

　　真相真的是這樣嗎?

　　據(jù)研究，雖然最適合人體的溫度是26℃，但實(shí)際上人體對(duì)溫度的感知會(huì)有偏差，平均個(gè)體偏差為1-2度，也就是說，當(dāng)我們把中央空調(diào)溫度設(shè)置為26℃時(shí)，人體的感知溫度實(shí)際上是27℃-28℃。這就是為什么很多朋友舉報(bào)我把中央空調(diào)溫度設(shè)在26℃，但是為什么我會(huì)覺得有點(diǎn)熱?

　　因此，當(dāng)濕度保持在50%左右，氣流為15 m/s時(shí)，中央空調(diào)溫度設(shè)定在24℃-25℃，更有利于人體的感官舒適。當(dāng)然這個(gè)溫度是相對(duì)的，要根據(jù)房間面積大小適當(dāng)調(diào)整。

　　三、白天晚上怎么設(shè)置溫度

　　雖然我們已經(jīng)驗(yàn)證了常規(guī)中央空調(diào)最適合人體溫度，但是中央空調(diào)的溫度設(shè)置需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

　　一般每天9點(diǎn)到18點(diǎn)溫度會(huì)高一些，19點(diǎn)以后會(huì)涼一些。所以晚上中央空調(diào)需要提高1-2℃。

　　有些人習(xí)慣整夜開著中央空調(diào)。如果下層中央空調(diào)通宵開著，很容易感冒。所以睡前把中央空調(diào)調(diào)高1-2℃。有朋友習(xí)慣了定時(shí)關(guān)機(jī)，這是個(gè)好習(xí)慣，但是記得同時(shí)開個(gè)小窗戶或者開門，不然中央空調(diào)關(guān)了，整個(gè)房間的空氣都不會(huì)流通，更容易生病。

　　四、常識(shí)誤區(qū):用被子吹中央空調(diào)不會(huì)感冒

　　你雖然蓋著被子，但是呼吸是裸露的，呼吸道還是會(huì)受到冷空氣的影響，很容易損傷呼吸系統(tǒng)，生病。

　　以上是邊肖為大家總結(jié)的中央空調(diào)的使用方法?？萍际谷祟愡M(jìn)步。我們應(yīng)該善于為自己使用科學(xué)技術(shù)，但要避免受到它的傷害。希望大家看了剪輯的方法后能更好的利用中央空調(diào)。